高血糖喝什么茶好

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化物质，具有降低血糖和改善胰岛素敏感性的潜力。2. 黑茶：有研究表明，黑茶可以减缓血糖上升速度，有助于控制血糖水平。3. 桑叶茶：桑叶被认为具有降低血糖的效果，可以作为一种辅助饮品来帮助控制血糖。4. 菊花茶：菊花被认为具有降血糖和保护胰岛功能的作用，适量饮用可有益于血糖控制。
然而，个体反应有所差异，建议与医生或营养师进行咨询，以了解个人情况和制定适合的饮食和饮品选择。