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黄桃的营养价值

2023-07-11 16518次浏览

病情描述:

最近朋友给我寄了一箱黄桃,叫我多吃补充营养,请问黄桃的营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄桃是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、锌、锰等营养物质。其中维生素A,可以帮助肌肤、眼睛和免疫系统正常运作,保护我们免受疾病的侵害。维生素C可以帮助人体抵抗感染,同时也有助于肌肤的健康,促进伤口愈合。钙是人体内必需的重要元素,可以帮助骨骼和牙齿的发育、保持健康,还可以促进肌肉的收缩和血液的循环。铁、锌、锰等营养物质对于促进血液形成和改善免疫力都有重要作用。

2023-07-11 14:38

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