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桃子的营养价值

2023-07-11 5108次浏览

病情描述:

桃子是我比较喜爱的食物,请问它的营养价值有哪些呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

桃子中含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C和维生素E,可以改善肌肤的状况,促进新陈代谢,增强免疫力,预防疾病。此外,桃子中还含有多种矿物质,如铁、锌、钙、镁等,有助于改善营养不良,促进身体发育,增强抵抗力。桃子中还含有丰富的植物类黄酮,具有抗氧化、抗炎、抗病毒等功效,能有效抵抗自由基的侵害,预防多种疾病,如高血压、糖尿病、动脉硬化等。

2023-07-11 10:52

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