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吃什么有助于怀孕

2021-07-08 2185次浏览

病情描述:

我现在和老公准备要宝宝了,可能前一段时间我们一直忙着工作,作息习惯和生活习惯都不是特别好,想先调整一段时间,我想知道吃什么有助于怀孕呢?

医生回答(1)
段颜主任医师

胜利油田中心医院

您好,建议备孕女性一定要注意营养均衡的饮食,可以多食用一些含有锌,精氨酸,蛋白质,维生素e,叶酸等这类食物,以及一些蛋类,肉类,全谷类,牛奶,黄豆,核桃,花生,海参,墨鱼等,多食用这些不仅可以有助于早日怀孕,同时还可以对子宫起到保驾护航的作用。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-07-08 14:23

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