软化血管的食物有哪些

您好，能够软化血管食物很多。比如海鱼可以降低低密度脂蛋白，软化血管。而且鱼肉富含欧米加-3，对于血管有益。另外也可以多吃黑木耳，大蒜富含硒，有抗氧化作用，是血管清道夫，也可以吃。苹果，豆制品，西红柿，山楂，绿茶，黑芝麻，茄子，海带，胡萝卜都有软化血管作用，可以吃。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。