宝宝什么时候吃dha

宝宝在出生后三个月可以开始补充DHA。可以通过母乳喂养、添加DHA奶粉或者食用富含DHA的食物来满足营养需求。母乳喂养是最佳选择，因为母乳中天然含有DHA，可以满足宝宝生长发育的需要。如果无法进行母乳喂养，可以选择添加DHA的奶粉，这种奶粉中的DHA含量较高，可以满足宝宝的营养需求。在宝宝稍大一些之后，也可以通过食用富含DHA的食物来补充营养，如鱼肝油、虾米、虾米粉、鱼肉、虾米酱等。这些食物中的DHA含量较高，适量食用可以满足宝宝的营养需求。