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一岁宝宝吃什么补钙

2023-06-27 7745次浏览

病情描述:

一岁的宝宝吃什么能补钙啊?

医生回答(1)
卢成瑜主任医师

广州医科大学附属第一医院

一岁宝宝可以通过食物等多种途径补钙,如鱼类、奶制品、豆制品、绿色蔬菜等。这些食物中富含丰富的钙质和其他营养物质,有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。奶制品是一种优质的补钙食物,如配方奶粉、酸奶、乳酪等,可以在不破坏口腔、胃肠道黏膜的情况下,提供足够的营养和钙质;豆制品,如豆腐、豆浆等也是一种不错的补钙选择,不仅含有丰富的钙质,而且还含有大量的优质蛋白质和其他营养物质。

2023-07-04 14:08

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