宝宝缺钙的表现
2023-06-27 4430次浏览
您好，我朋友家宝宝最近可能有点缺钙，想问一下缺钙有什么表现？
首都医科大学宣武医院
宝宝缺钙可能表现为：生长发育缓慢、身高矮小；易患感冒、呼吸道感染；骨骼发育异常、易骨折；睡眠不安、夜间磨牙；手足抽搐或肌肉痉挛。若宝宝出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，确保宝宝获得足够的钙和其他营养。合理的饮食和日常活动，如户外阳光暴露，有助于维持宝宝的钙平衡。
2023-07-04 13:57
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问癌症能吃蓝莓吗
答癌症能吃蓝莓。蓝莓水果中有花青素，不仅可以预防动脉内斑块的形成，还可以预防多种癌症，蓝莓中也含有丰富的维生素C，具有提高心脏功能、提高抗氧化功能、缓解衰老的效果，因此癌症患者适当吃蓝莓也有助于身体的恢复。
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问蓝莓的营养价值
答蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E、维生素A、钙、铁、锌、钾、磷、镁等多种营养成分。还含有大量的抗氧化物，如黄酮类、多酚类、单宁酸类和类黄酮类，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护皮肤。蓝莓还含有丰富的纤维，有助于消化和排泄，减少患痔疮的风险。此外，蓝莓还可以提高免疫力，促进血液循环，降低血压，减少心脏病的风险。
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问蓝莓的副作用
答蓝莓是一种营养丰富的水果，富含抗氧化剂、纤维素、维生素C和维生素K等，对健康有益。一般情况下，蓝莓是安全的，并且没有明显的副作用。然而，对于某些人群来说，可能存在一些潜在的副作用。某些人可能对蓝莓或其他浆果类水果过敏。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。蓝莓富含纤维素，过量食用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻或消化不良。
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问蓝莓的营养成分
答蓝莓中含有丰富的维生素A、C、E，可以有效促进皮肤的新陈代谢，抗衰老，抗氧化，预防肌肤老化，延缓衰老。同时，蓝莓中还含有大量的矿物质，如钙、铁、锌、镁等，可以补充人体所需的矿物质，促进人体新陈代谢，增强人体免疫力。此外，蓝莓中还含有丰富的纤维素，有助于改善消化系统的功能，促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。
