乙流如何防止传染
2023-04-17 1934次浏览
你好医生,想咨询一下医生乙流如何防止传染?
预防乙流传染最关键的是做好个人及家庭的卫生防护。首先要加强就医,有明显的感冒症状时及时就医,不要吃“抗病毒”的药,更不能自行乱整各种药;及时做血检,如有可疑症状,及时去检查HBV和HCV病毒;减少针管注射及体外接触,防止皮肤乃至体内感染;勤洗手,预防对空气、表面或物体传播的病毒;避免近距离的肌肉接触,不参加多人同次体育活动;减少性行为,安全避孕,以免感染未检出的病毒;不要误食物品中存在的病毒;要保持心理平衡,减少压力,保持良好的心理状态。这些措施有助于防止传染。
2023-04-17 17:37
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问中老年人牙齿松动怎么办
答针对中老年人牙齿松动的问题,可以采取以下措施来预防和治疗:1. 定期洁牙:定期到口腔科进行洁牙,可以有效预防龋齿和牙周炎,保持牙齿健康。2. 注意饮食习惯:避免长期咬硬物,多食用富含钙质的食物,补充钙质可以预防骨质疏松。3. 佩戴合适的假牙:如果需要佩戴假牙,一定要选择合适的假牙,定期检查假牙的合适性,避免假牙不合适导致牙齿松动。4. 治疗龋齿和牙周炎:如果发现牙齿有龋齿或牙周炎的症状,应及时到医院进行治疗,避免病情加重导致牙齿松动。
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问中老年人高血压吃什么好
答中老年人高血压的饮食要遵循低钠饮食,可以适当增加钾、钙、镁的摄入,这些营养物质可以促进钠的排泄降低血压,还可以舒张血管,如扁豆、冬菇、竹笋、牛奶、豆芽、桂圆等,并且高血压的中老年患者一定要限制饮酒,防止诱发心肌梗死和急性脑出血。
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问中老年人吃什么提高免疫力
答 中老年人想要提高免疫力,应该吃一些富含维生素A、维生素C、钙等营养素的食物。 1、几种水果:柑橘类(橙子、柚子等),枣类(巨峰葡萄、黑莓等),蔬菜类(菠菜、生菜、珍珠菇等)等。 2、豆类:有豌豆、蚕豆、豆腐等,富含蛋白质和纤维素,有助于改善老年人的贫血状况。 3、海鲜:海带、墨鱼、章鱼、蛤蜊等,富含钙、维生素B群,有助于提高老年人的免疫力。 4、乳制品:老年人可以多吃一些低脂或无脂乳制品,多含有钙、磷等营养元素,有助于增强老年人的免疫力。 5、杂粮:多吃黑眼米、燕麦、糙米等,有助于提高免疫力。 总之,老年人想要增强免疫力,应该多吃富含营养素的食物,如水果、豆类、海鲜、乳制品、杂粮等。而且应该少吃肥肉、高糖食物等,减少摄入脂肪、胆固醇等,从而达到增强免疫力的目的。
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问中老年人如何提高免疫力
答老年人应该注意养生,积极改善自身生活环境,并预防疾病侵袭,以提高免疫力。1、每天都要多吃新鲜的蔬菜水果,多食用深海鱼类及红肉、全麦食品,补充维生素和锌等营养物质,及时补充细胞活力;2、每天多运动,经常做简单的有氧运动,可以提高肺活量,使全身血液循环畅通;3、保持心情舒畅,如多做体育运动,看轻松的电影、唱歌,多聊天,可以降低老年人的压力,使其免受精神紧张的影响;4、定期检查,出现不正常情况及早治疗,预防疾病;5、多欣赏美景,调整体时的节奏,使身心得到休息和疗养,增强抵抗力。总之,老年人要注意营养均衡、多运动多休息,及时补充营养,才能有效提升免疫力。