乙流头痛怎么缓解

1、如果出现乙流头痛，首先应该采取舒适的姿势，避免压迫大脑血管，用温水浸泡头部以缓解症状。2、可以服用解热镇痛药，如布洛芬、硝酸甘油等，以缓解头痛，但在服用前应先询问医生或药师。3、可以每天定时进行闭目冥想，这有助于放松神经，减少头痛的发生。4、合理安排生活作息，保持良好的睡眠和休息，有助于身体健康，减轻乙流头痛。5、在日常生活中积极做运动，注意控制情绪，尽量减少外界的干扰，以保持身体和精神的健康。6、如果症状加重，应及时就医，接受检查，按照医生的指示服用相应的治疗药物，以帮助缓解乙流头痛。