痛风尿酸高吃什么食物好

痛风尿酸高的患者可以选择低尿酸食物来减少痛风病痛的发作，减少患者病情的加重。1、低尿酸水果：苹果、香蕉、梨、芒果、桃子、柑橘、柚子、石榴都是非常适合患者食用的高纤维水果，可以帮助排泄尿酸，减轻病情。2、低尿酸蔬菜：茄子、西葫芦、芹菜、西兰花、芦笋、青椒等，这些蔬菜含有丰富的纤维，能够帮助肠道中的有害物质排出体外，可以帮助患者减少尿酸的摄入。3、低尿酸豆类：豆浆等，因为豆类含有丰富的维生素和矿物质，能够快速提供患者营养，还可以抑制尿酸在血液中的浓度。4、低尿酸坚果：坚果类食物，如核桃、板栗、栗子等，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对调节尿酸有很好的作用。总之，痛风患者应该少吃高尿酸食物，多吃低尿酸食物，以帮助病情控制，保持身体健康。