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蓝莓的功效与作用有哪些

2021-06-30 6693次浏览

病情描述:

我家孩子特别喜欢吃蓝莓,想问一下一般吃蓝莓具体有什么功效作用?

医生回答(1)
刘燕主任医师

胜利油田中心医院

您好,蓝莓当中所含有的一些矿物质或者是维生素都具有保护眼睛,增强身体免疫力,还能延缓衰老等功效,而且它当中的营养含量较高,对身体有一定的帮助,但是如果腹泻的话不建议吃蓝莓,因为它当中一些物质能够凝固蛋白质,而且不能与牛乳制品同食。在其饮食方面也要多注意,可以吃清淡易消化的食物,注意补充体内维生素,平衡自身的微量元素。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-06-30 16:20

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