尿酸高能不能吃肉

对于尿酸高的患者而言，食用肉类是有一定禁忌的。尿酸高症是由于尿酸的含量超过正常范围而导致的一类疾病，尿酸的生成与体内的消耗严重失衡。过多的尿酸在血液中沉积，最终会沉积在关节、肾脏以及其他器官中，从而引发疼痛，僵硬以及无力等症状。由于肉类食物中含有丰富的烟酸，烟酸在体内被转化成尿酸，所以尿酸高的患者吃肉是会提高尿酸含量的。所以尿酸高的患者在饮食上要时刻注意控制肉类的摄入量，尽量限制富含烟酸的肉类摄入，如牛肉、羊肉、鹅肉等，同时可以增加鸡蛋和鱼肉的摄入，以达到比较好的控制效果。另外，还应每天饮用足量的水，增加水果和蔬菜的摄入，以及做到适量运动，不随意服用药物，以加速尿酸的消耗，有利于减低血液中尿酸含量，减少尿酸对器官的不良影响。