手臂肌肉疼痛是怎么回事

手臂肌肉疼痛多发生于构成手臂的肌肉，包括前臂，胳膊和肩膀。手臂疼痛可能会影响您的日常生活，减少您的运动能力，并影响睡眠。通常情况下，手臂肌肉疼痛可能是有某种活动，如撞到或拉伤引起的。它还可能是因为坐立不宜，多数时间保持相同的姿势或位置，以及肌肉受到过度使用而引起的。其他疼痛例如骨折，关节炎，系统性疾病也可能会导致手臂疼痛。一般情况下，轻度的手臂肌肉疼痛可以通过休息，冰敷和服用抗炎药物，如阿司匹林来控制。但是，假如疼痛持续且持续时间较长，那么您应该立即咨询您的医生或物理治疗师。他们可以根据个人需要提供个性化治疗措施，包括体育活动，舒缓按摩，节奏运动疗法，增强运动，以及拉伸及强度训练，以减轻手臂疼痛。