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提高儿童免疫力的方法

2023-03-14 1172次浏览

病情描述:

你好医生,我家的宝宝老是反复发烧,作为妈妈很着急。去医院检查说是免疫力偏低,想问问医生提高儿童免疫力的方法有哪些?

医生回答(1)
马艳主任医师

四川省人民医院

1.坚持做好儿童每日饮食营养:每日饮食要求丰富多样,保证多种维生素、矿物质、蛋白质等营养元素的摄入。 2.多参加户外运动:多参加户外运动有助于增强儿童身体素质,提高儿童免疫力。 3.多吃富含维生素的水果蔬菜:多吃水果蔬菜,能为儿童提供大量的维生素以及抗氧化剂,从而提高免疫力。 4.及时预防流行病:及时接种流行病疫苗,可有效预防流行病,以增强儿童免疫力。 5.采取正确的入睡方式:保证儿童每天睡眠充足。早睡早起,每天最好保证8小时睡眠。

2023-03-14 16:04

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