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怎样提高免疫力抗过敏

2023-03-14 1156次浏览

病情描述:

医生你好,我最近老是在过敏,请问一下医生怎样提高免疫力抗过敏?

医生回答(1)
刘爱华副主任医师

北京医院

1.维持良好的生活习惯:规律生活,充足的睡眠,控制不良的情绪,加强锻炼,但不要过度疲劳;

2.多食用富含维生素和抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜和水果;

3.补充免疫营养品,如维生素C,钙,锌,铁,硒,蛋白质和益生菌;

4.多用芦荟汁、芒果汁等抗过敏的果汁。

5.经常接种免疫球蛋白,补充机体免疫力。

6.定期体检,及时发现疾病,及时处理,预防病发。

2023-03-14 11:34

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