免疫功能紊乱如何调理

一般来说，调理免疫功能紊乱应从以下几个方面入手：第一，多摄取新鲜蔬菜、水果、豆类及海鲜等营养食品，以及清淡的食疗。第二，保持良好的作息时间，每天锻炼一段时间，可以锻炼身体，提高免疫力。第三，多喝温开水，以及注意补充维生素、钙、铁等元素，增强身体的抵抗力和免疫力。第四，注意防护，防护服装和护理，以免受到各种传染病的感染。最后，采取心理控制的方法，发现自身身体发生异常之后，应及时卧床休息，少情绪。