什么是运动损伤

运动损伤是指运动者在锻炼或参加比赛时受到的身体损伤，通常由于身体组织的力学损伤导致。运动损伤可以通过运动锻炼中积累的内部应力，以及外部的冲击力造成，运动损伤造成的症状也会根据损伤部位的不同而不同，如疼痛、肿胀、关节僵硬等。运动损伤可以通过恰当的治疗护理进行康复，但康复时间需要根据损伤程度来考虑，一般需要一段时间才能完全恢复。