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高血压虼吃什么好

2023-02-09 2904次浏览

病情描述:

我长期患有高血压,食补吃什么好呢?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

高血压吃少盐饮食好,盐是升高血压的罪魁祸首最重要的之一。饮食推荐吃竹笋、芹菜、黑木耳、海带、茄子、小柿子、芋头、香蕉等食物,在控制饮食的同时也不要疏忽运动,最好经常做散步、慢跑、打羽毛球等轻度加快代谢的活动。

2023-02-09 10:30

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