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缺缺缺铁性贫血吃什么好

2023-02-09 7394次浏览

病情描述:

我患有轻度缺铁性贫血,通过食补就可以恢复,请问吃什么好呢?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

缺铁性贫血患者可以多吃牛肉、黑木耳等食物来缓解。牛肉含有丰富的蛋白质和铁手术、疾病导致出血者,以及体虚气短、筋骨酸软、久病脸黄者应当多吃;黑木耳不仅富含丰富的铁和蛋白质,帮助身体补血活气,还能降低血压血脂。

2023-02-09 10:30

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