问
清淡饮食坚持运动能降低血压吗
2023-02-09 6906次浏览
病情描述：
我妈妈检查出高血压后就一直坚持清淡饮食坚持运动，这样可以降低血压吗？
医生回答(1)
李曼主治医师
中国人民解放军总医院
答
高血压病人坚持清淡饮食和运动是能够降低血压。清淡的饮食可以帮助降低血液的浓度和血糖，进而减少血液对血管壁的压强，最终可以在长久的坚持下稳定的降低血压。运动有利于舒张压下降，增强脉搏平稳能力，强化预防心脑血管疾病的疾病。
2023-02-09 10:30
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答怀孕四周不太可能肚子变大。胚胎在怀孕四周时很小，大约只有黄豆芽大小，不会引起肚子增大。随着胎儿的发育和子宫的增大，肚子会逐渐变大，一般会在孕后三个月以后感觉到明显的肚子增大。怀孕四周时应该避免接触射线、有毒物质等危险工作，同时定期补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。如果出现不适，及时就医。
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