问
防止高血压的方法
2023-02-09 8592次浏览
病情描述:
我父母都有高血压,并且身边人患有高血压的也不少,高血压会引发很多疾病,为了健康身体要了解防止高血压的方法有哪些呀?
医生回答(1)
答
根据病情描述患者有家族高血压史,是属于高血压易发高危人群在预防上一定要注意饮食控盐,高盐饮食是引起高血压的主要原因之一,还需要经常运动基本上每周到要保持两小时的中度和一小时高强度运动,有利于控制血压稳定,另外尽量减少过度疲劳和压力。
2023-02-09 10:30
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