问
蓝山黑咖啡能减肥吗一天几包几次
2023-02-09 8638次浏览
病情描述:
我体重超重,需要长期减肥,在网上看到蓝山黑咖啡有减肥效果,蓝山黑咖啡能减肥吗?一天几包几次效果最好呢?
医生回答(1)
答
蓝山黑咖啡能起到一定的减肥作用,一天最好喝不超过两包咖啡。蓝山黑咖啡可以帮助肠道加速消化,使得肠道内的油脂尽快排除体内,并且在运动前喝会加快燃烧脂肪的速度和提高新陈代谢的效率,但是咖啡具有刺激神经的作用,过度饮用会出现失眠、兴奋等反应。
2023-02-09 10:30
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