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滑膜炎怎么减肥

2023-02-09 7053次浏览

病情描述:

我今年体重猛涨40斤,我一直都在健身房锻炼减肥,可是,前两天突然患上了滑膜炎,这下就不能去健身房锻炼了,那么滑膜炎怎么减肥?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

滑膜炎患者在减肥时必须小心谨慎,建议减肥活动不要选择剧烈运动,而应选择游泳、自行车等运动。同时,要有健康的饮食,多吃富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜。滑膜炎患者应避免辛辣、油腻、寒冷的食物,这种食物会加重滑膜炎的症状,导致更剧烈的炎症反应,导致关节积水。会导致明显的发红、肿胀、疼痛和活动受限,滑膜炎患者应主要采取清淡饮食。

2023-02-09 10:30

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