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仰卧起坐能治颈椎病吗

2023-02-09 4935次浏览

病情描述:

我最近的颈椎病犯了,感觉头晕、恶心想吐,难受得很,但是朋友说仰卧起坐能缓解症状,但是我不太敢进行,害怕加剧颈椎病。请问仰卧起坐能治颈椎病吗?

医生回答(1)
徐格副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

仰卧起坐不能治颈椎病。由于颈椎病患者有颈椎间盘突出症或颈部肌肉劳损,通常在仰卧起坐时用双手托住头部的动作将头部弯曲到胸部。这将导致颈椎生理曲度的变化,这可能会加剧颈椎间盘突出症或肌肉劳损。当颈椎间盘突出症严重时,会压迫和刺激神经根和脊髓,导致严重症状。颈椎病患者可以每天旋转颈部,这样可以增强颈部和肩部的肌力,提高颈椎的稳定性,避免颈椎病的加重。

2023-02-09 10:30

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