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骶髂关节炎如何保养

2023-02-09 4544次浏览

病情描述:

我一直都有骶髂关节炎,每天早上起来,都特别的疼,而且疼的时间还挺长的,我有点受不了了。那么骶髂关节炎如何保养?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

骶髂关节炎患者应在日常生活中养成良好的生活习惯,注意饮食和生活方式。饮食以清淡为主,尽量避免吃冷、腻、辣等刺激性食物。可以多吃富含优质蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉等。同时,建议禁烟、禁酒,保持良好的态度和乐观积极的态度,及时消除不良情绪。保持规律的作息时间,尽量不要熬夜。还应及时调整坐姿,避免病情加重。

2023-02-09 10:30

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