月经期特别累特别困乏是怎么回事

一般在月经期间，女性会出现腰酸腿软、嗜睡无力、精神缺乏、嗜睡等症状。因为在女性月经前和月经期间，女性体内孕酮激素的分泌增加，这会使人感到困倦和虚弱。月经会导致血液中营养物质的损失，以及缺乏提供给身体其他组织的营养，导致疲劳。经期失血也会使女性贫血、头晕、头痛。建议经期注意饮食、多吃蛋白质含量高的食物，喝红枣糖水，防止气血流失，注意休息。