滑膜炎怎样运动

经常的户外运动和大量的汗水可以帮助清除体内多余的酸，预防滑膜炎。然而，应该避免过度工作和保暖。注意调整衣服，保护易患滑膜炎的膝关节，不要贪图空调。在日常生活中，应该多注意锻炼，以更好地预防滑膜炎。保持好心情，不要有太大的心理压力，太大的压力会引起酸化。合理调节情绪和压力可以维持弱碱体质，预防滑膜炎。建议患者平时注意多休息，注意身体的保暖，不要着凉。