月经期间吃甜食会胖吗

在月经期间，如果你吃太多的糖果，它会导致体重增加和肥胖。因为无论是在月经期间还是在日常生活中吃太多甜食，都会导致大量能量积累、能量过剩、营养过剩和体重增加。因此，建议在月经期间和日常生活中少吃甜食，这对你的健康有好处。此外，少吃甜食对牙齿健康也有很好的保护作用。在月经期间，你应该特别注意饮食。除了不吃凉的食物，不吃刚从冰箱里拿出来的食物，不喝冷冻饮料外，还建议在营养搭配上要合理，不要吃太多甜食，以免引起体重增加。