月经过了多久可以开背

月经过了三天可以开背。月经后一般不建议做开背，因为月经后身体还没有完全恢复，身体处于相对虚弱的状态。如果在这个时候做开背，可能会引起月经不调等妇科疾病，所以不建议在月经后做开背。月经过后，还需要注意休息。不能疲劳或剧烈运动，可以采取适当的活动，如散步和瑜伽，饮食中尽量不要吃辛辣、刺激性和冷的食物。