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来月经可以吃橙子吗

2023-02-09 8652次浏览

病情描述:

我今天来月经了,就特别想吃橙子。我给我朋友说了,朋友说可以吃橙子,但是心里还是担心月经期间不可以吃。那么来月经可以吃橙子吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

女性在月经期间可以吃适量的橙子。橙子富含维生素、纤维素和果胶,可以提高身体抵抗力,增加毛细血管弹性,降低血液中的胆固醇,有助于治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等。此外,还可以促进肠道蠕动,有利于通肠通便,消除体内有害物质,橙子有止咳化痰的作用。月经期间注意好好休息,保持愉快的心情,不要吃生冷食物或触摸冷水。

2023-02-09 10:30

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