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创伤后应激障碍如何自治

2023-02-09 1529次浏览

病情描述:

自从自己不小心让车撞了之后,自己坐在车上就会有点紧张,想吐,创伤后应激障碍如何自治?

医生回答(1)
朱刚主任医师

中国医科大学附属第一医院

创伤后应激障碍通过室外放松等方式自治。平时可以进行心理疏导,让自己保持良好的心态,同时可以到室外进行放松和活动,这样才能缓解创伤性应激障碍。心理治疗是目前临床上比较有效的治疗手段,主要用于创伤后应激障碍的心理治疗,如:认知、行为疗法、催眠疗法、心理分析疗法等。

2023-02-09 10:26

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