产后膀胱膨出怎么恢复

产后膀胱膨出怎么恢复需要根据患者的具体情况判断。对轻度隆起的患者，可以采用保守疗法。首先要做好体重的控制。肥胖病人要控制体重，适当的减肥，可以减轻膨出，减轻病情。骨盆底部的肌肉训练。盆底肌肉锻炼能增强盆底肌肉群的紧张度，可以通过收缩肛门来缓解，也就是在持续3秒左右，一天2-3次，每次10-15分钟。对于膨出程度较重者，可考虑手术治疗。