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肝火重该如何调配饮食

2023-01-16 7067次浏览

病情描述:

我认为如果有肝火旺出现就是饮食搭配不合理,肝火重该如何调配饮食呢?

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

肝火重该患者调配饮食主要是以清淡,忌辛辣、油腻等刺激性食物。清淡指的是食材多选用降火情感的新鲜蔬菜和水果,并在制作过程中要减少调味品的放入,如清炒菠菜黄豆芽、玉米冬瓜莲子排骨汤、茯苓小米粥等菜品来平缓肝火。

2023-01-16 15:28

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