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肝火旺入睡困难失眠

2023-01-16 9583次浏览

病情描述:

我妈妈最近肝火旺入睡困难失眠,有什么方法可以缓解吗。

医生回答(1)
张子义主任医师

中日友好医院

肝火旺入睡困难失眠可以通过改善生活习惯的方法治疗。调理方法以围绕疏肝解郁为主,并且兼顾缓解紧张情绪、调养精神、减少焦虑等,可以晚上适当喝枸杞百合玫瑰茯苓水帮助肝火倾泻,另外还可以在睡觉前进行泡脚来缓解疲劳助眠安神。

2023-01-16 15:16

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