问
眼袋上长了脂肪粒怎么去掉
2023-01-09 9704次浏览
病情描述:
眼袋上长了一些小颗粒,朋友说是脂肪粒。眼袋上长了脂肪粒怎么去掉?
医生回答(1)
答
眼袋上长了脂肪粒可以通过涂抹药膏或激光手术等方式去掉。脂肪细胞、脂肪颗粒在CO2激光或电离子的作用下,会被碳化、汽化,在局部会出现结痂。随着痂皮的脱落,脂肪颗粒也会随之消失。不过在痂皮没有完全脱落前最好不要用手去抠、搓,最好是让它自然脱痂。脂肪粒的形成与日常饮食中含有大量脂肪的食物没有得到充分的利用和代谢,会在眼睛里沉淀;还有就是平时用的眼霜比较油腻,不够清澈,还有可能是护肤品、化妆品残留堵塞了毛孔。
2023-01-09 15:19
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问跑步多久才能起到减肥的作用
答跑步确实是一种有效的减肥运动方式。但是,要想达到减肥效果,并不是简单地跑一次或几次就可以的。减肥需要持续的努力和坚持。一般来说,每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上的中等强度跑步,能够有效地促进脂肪燃烧和消耗。除了跑步的频率和时间外,还需注意饮食的调控。减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,能够更好地辅助减肥。此外,建议跑步前后进行适当的拉伸运动,避免运动伤害。记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和坚持。
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问早上跑步和晚上跑步哪个减肥效果好
答您好,跑步减肥建议早上进行,晚上跑步和早上跑步都可以起到减肥作用,从减肥效果角度看,时间段的选择对结果影响不大。晚上跑步容易影响到睡眠质量,晚上空气中含有的粉尘颗粒相对比较多,跑步的时候呼吸深度比较大容易吸入粉尘,影响到呼吸系统的健康。早上跑步空气比较清新,氧气含量高,对呼吸系统和循环系统都比较好,但要注意早上跑步应该在太阳出来后进行。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。
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