问
眉毛脱落该怎么办
2023-01-09 5428次浏览
病情描述：
最近这段时间不知道是不是因为压力太大，出现了眉毛脱落的情况，眉毛脱落该怎么办？
医生回答(1)
李强主任医师
山东省立医院
答
眉毛脱落建议患者在医生的指导下使用中药和维生素类的药物进行治疗。如果是脱落的情况较严重，就有可能是某些疾病引起的，最好是到医院进行检查对症治疗。保证一定的睡眠时间，避免熬夜。总而言之，出现眉毛脱落还是需要重视一下，积极到医院寻找病因。
2023-01-09 15:19
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问老年人失眠吃什么好
答老人失眠经常选择的食物种类有，一、百合、大枣等，具有清热安神的功效，有助于改善老年人神经衰弱等不适症状，促进睡眠。二、牛奶。 蛋白质、钙等丰富，每天晚上睡觉前给老人喝点热牛奶有助于改善睡眠，但不要喝太多，以免夜尿增多。三、粗粮。 维生素和微量元素多，适当饮食可以改善消化，促进老年人睡眠。建议患者应进行日常护理，开展适度活动，促进机体血液循环。
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问失眠要怎么办
答失眠的原因有多种多样，首先要从认识上改变失眠。如果长时间的熬夜过度、精神紧张的原因造成的，那么就应该按时睡觉有足够的睡眠时间，放松心情让自己有一个好的心情。行为上养成一个良好的运动锻炼，每天锻炼让身体出汗有助于睡眠。平时还可以吃一些有助于睡眠的食物，尽量要放松自己。
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问如何解决晚上失眠的办法
答晚上失眠治疗的方法有多种，临床上首选物理的疗法，比如在睡前听缓和的音乐，用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，出去做有氧运动，白天时适当锻炼，放松心情减轻压力。养成良好的习惯，按时睡眠，起床不熬夜，该疗法副作用小，适合于任何失眠的患者。
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