腿上肌肉疼的原因有哪些

腿上肌肉疼的原因有过度劳累、肌肉拉伤等。剧烈运动后肌肉没有得到充分的放松，导致身体的乳酸没有及时的代谢。疼痛是由于剧烈的运动导致的肌肉和筋膜的损伤。在日常的锻炼中，如果过度劳累，会导致肌肉纤维断裂，导致疼痛。在受伤48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷。如果疼痛比较严重，可以口服一些止疼药，缓解疼痛，促进恢复。