问
阴虚火旺应该如何调养
2023-01-09 9028次浏览
病情描述：
舅妈由于身体原因，被查出来阴虚火旺，请问阴虚火旺应该如何调养？
医生回答(1)
丁宇副主任医师
中国人民解放军总医院
答
调养阴虚火旺应该以滋阴为主，可通过药物、食物、调整生活作息等方式改善症状。阴虚火旺的患者平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，其次，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪。
2023-01-09 15:18
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问炒苦杏仁的功效与作用
答炒苦杏仁含有丰富的营养成分，其中含有多种维生素，尤其是维生素E，可以有效抵抗自由基，抗衰老，促进血液循环，降低胆固醇，增强免疫力，改善睡眠质量，降低心血管疾病的风险等。炒苦杏仁有助于排毒养颜，改善肌肤状况等。此外，炒苦杏仁还可以预防多种疾病，如高血压、肥胖、糖尿病等。炒苦杏仁的功效与作用是多方面的，但是，建议吃新鲜的苦杏仁，因为新鲜的苦杏仁更有营养。
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问杏仁的功效与作用
答杏仁是一种常见的坚果，具有多种功效与作用，对人体健康有益。杏仁富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化剂，可为身体提供丰富的营养。杏仁中的不饱和脂肪酸可以有助于降低坏胆固醇水平，减少心血管疾病风险。杏仁中的膳食纤维有助于促进肠道健康，减轻便秘，促进正常的消化。但需要注意的是，杏仁是坚果，某些人可能对坚果过敏，因此应慎重食用。
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问杏仁有什么功效
答杏仁中含有丰富的维生素E，可以有效补充营养，促进机体的新陈代谢，保护心脏和血管，抵抗衰老，延缓衰老的进程，使肌肤更加紧致，使人看起来更年轻。杏仁中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以有效改善血液循环，维持心血管系统的正常运行，降低血压，降低胆固醇，保护心脏，预防心脏病。杏仁中还含有丰富的钙、铁和锌，可以提高机体免疫力，促进骨骼健康，预防骨质疏松，改善睡眠质量，抗疲劳，促进肠胃蠕动，缓解便秘等。
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