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阴虚火盛,怎么办

2023-01-09 4062次浏览

病情描述:

最近好姐妹不知何原因特别着急上火,找医生说是阴虚火盛导致的,请问阴虚火盛,怎么办?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

阴虚火盛最容易的方法就是食补。多食用一些滋阴润燥的食物,如雪耳、百合、燕窝等天然增津液的食品。再则就是要忌讳辛辣刺激、燥烈之品。治疗时心态很重要,要保持平和的心态。阴虚的人一定要注意不要生气,注意休息,不要熬夜,尽量早上去锻炼锻炼。

2023-01-09 15:18

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