怎么判断是肌肉还是韧带损伤

肌肉损伤，通常疼痛的症状比较剧烈，恢复时间也比较短，韧带拉伤后疼痛症状会减轻，恢复时间也会延长。建议韧带拉伤或肌肉撕裂后，应先去医院相关专科，完善局部体检、X线检查等，查明局部损伤的具体情况。初期，最好尽可能多休息，减少局部过度功能活动。