问
膝盖疼可以用红花油吗
2023-01-09 6217次浏览
病情描述：
上楼梯的时候膝盖有点疼，朋友说膝盖疼艾灸一下，效果很好的，一次就不疼了，膝盖疼可以用红花油吗
医生回答(1)
徐格副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
答
膝盖疼可以用红花油。红花油可用于肿胀，出血，疤痕，疤痕或扭伤扭伤引起的膝盖表面损伤。膝关节疼痛的原因可能有骨伤性疾病、骨关节炎、类风湿关节炎等。患者可以服用钙片，但在服用钙的过程中可以添加骨化醇制剂，促进钙的吸收。
2023-01-09 15:18
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问哪些食物含蛋白质高
答含蛋白质高的食物主要有以下几类：1.肉类：包括猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以及鸡肉、鸭肉等白肉，还有鱼肉和虾等海鲜，它们不仅蛋白质含量高，而且富含其他营养成分，如铁、锌等矿物质和维生素B群。2.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类食物含有丰富的优质蛋白质，且蛋白质的氨基酸组成与人体需要最为接近，容易被消化吸收。3.豆类及其豆制品：如黄豆、黑豆、红豆等豆类食品，以及豆腐、豆浆等豆制品，它们同样富含蛋白质，是素食主义者补充蛋白质的重要来源。4.奶类及其制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶类食物也含有较高的蛋白质，是补充蛋白质和钙质的好选择。
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问高蛋白、高营养的食物有哪些
答高蛋白高营养的食物包括：豆类、蛋类、鱼类、瘦肉类、乳制品、坚果类、蔬菜类、水果类等。豆类是高蛋白高营养的食物，含有丰富的蛋白质，并且还含有大量的维生素和矿物质，比如豆腐、豆浆、豆芽等，是不可多得的营养食品。蛋类是高蛋白高营养的食物，含有大量的蛋白质，并且含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E，可以补充人体所需的营养物质。总之，高蛋白高营养的食物对人体健康发育有着重要的作用，如果想要保持健康，应该多吃这些高蛋白高营养的食物，以获得更多的营养。
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