顺产后大便困难怎么办

顺产后大便困难一般可以通过清淡饮食、多进食新鲜水果蔬菜等方式帮助缓解。顺产后出现大便困难的时候要注意保持良好的消化功能，饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以促进消化道的蠕动，减轻产后便秘的症状。还可以吃木耳、芹菜等富含纤维素的蔬菜，促进胃肠道的收缩。多吃一些富含果胶的水果，比如葡萄、火龙果、猕猴桃等，可以促进肠胃蠕动，缓解产后便秘。