节食减肥缺铁性贫血
2022-12-26 3449次浏览
我表妹最近正在减肥，每天吃的很少，最近她总是头晕，而且还会头疼，节食减肥缺铁性贫血
浙江大学医学院附属第一医院
节食和减肥可能会导致缺铁性贫血。长期过度节食和减肥可能导致营养不良，长时间也会导致贫血。可以减肥，但不能过度节食，应该通过科学合理的饮食控制和有效的运动来达到减肥的目的。建议减肥的时候饮食可以荤素搭配，注意高蛋白的摄入。
2022-12-26 18:48
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尿酸高怎样才能降下去
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血糖7.0mmol/L吃什么可以降下去
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问羊水偏多要怎么降下去
答羊水偏多要通过控制水的摄入和多吃利水的食物来降低。羊水过多会导致胎儿宫腔内健康，所以羊水过多的孕妇可以多吃萝卜和冬瓜。另外，要避免喝水或摄取过量的汤水。平时要密切观察胎动的变化，如果有异常情况，要及时去医院完善胎心和超声检查。
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问尿酸高吃什么可以降下去
答降低尿酸，首先应当关注饮食和生活习惯。1、多吃低脂肪、低钠盐的食物，防止肾脏滞留尿酸，例如素食、蔬菜、水果、燕麦等；2、多吃含大量维生素C、锌和维生素B6有助于尿酸的代谢和排泄；3、多食用植物油类，不建议使用动物油脂和油炸食物；4、建议增加水分的摄入，并适当采取低渗性减少尿酸的积累；5、经常进行体育锻炼，燃烧脂肪，有助于排出尿酸；6、注意及时补充足够蛋白质，以防止氨基酸转变成尿酸；7、尽量控制有糖饮料、碳酸饮料和洋酒的摄入；8、戒烟限酒，改善肝脏的代谢能力，维持健康的生活习惯。此外，科学合理的用药也是控制尿酸的有效方法之一，强烈建议在医生的指导下用药，以避免药物的不良反应。
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问去眼袋会反弹吗
答去眼袋可能会反弹。长期熬夜、脂肪沉积会导致眼袋的形成，而去眼袋后长期熬夜、多吃高热量的食物会导致局部脂肪沉积。眼袋手术一般不能保证终生有效，因为组织老化，肌肉松弛，组织结构会再次膨胀，从而出现眼袋。建议患者平时要注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，加强锻炼。
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问大人发烧物理降温方法
答成年人高烧时，建议患者适量的饮用热水，多出汗，多排尿，对于降低体温有一定的作用；也可以用干净的毛巾蘸取温水，擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟等部位，水分在蒸发的过程中也可以带走部分热量，能有效的降低体温，如果体温过高，建议及时到医院检查治疗。
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问发烧怎么降温
答成年人发烧，如果低温低于38.5°，建议选择物理降温，可以用酒精擦拭患者的腋窝、腹股沟等部位，同时要适量的饮用温水，促进体内的新陈代谢；如果体温持续升高，高于38.5°，可以在医生的指导下 ，口服相应的退烧药，以免加重病情。
