湿气下沉症状有哪些

身体湿气，一般全身嗜睡、乏力、无精神、食欲差。脾虚湿盛可能表现为身体浮肿，特别是小腿、眼睑，全身发胖，体重增加。这是湿邪内盛的表现。平时气虚无力易出汗，脾虚使气虚不能收敛营阴。脾气不仅能携带水湿，还能生化水谷精微。湿气时，还会出现记忆力减退、反应迟钝、头晕蒙胧，与脾虚或肝气泄泻障碍所致津液不溶。平时要注意不要熬夜，戒酒，规律饮食，调节生活节奏，中药主要采用健脾利湿益气之类的中药或中药配制。