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常吹空调湿气重怎么办

2022-12-26 1510次浏览

病情描述:

夏天家里特别热,我卧室的空调时时开着,导致我现在体内湿气很重,想问常吹空调湿气重怎么办

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

长时间吹空调导致体内湿气严重。主要原因是湿气停留在人体防卫薄弱的地方。在关节等部分部位,长时间吹空调会导致人体关节血管急剧收缩,血流速度变慢,关节疼痛、活动不畅,关节受损发冷。如果身体里湿气比较大的话,也要注意自己饮食的维护。吃饭时适度吃有辛辣刺激的东西比较好。刺激身体内分泌系统,促进湿气的排除。另外,多吃薏仁、红豆、绿豆之类的东西,有助于改善健康。

2022-12-26 18:48

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