常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

湿气太重该怎么办

2022-12-26 5644次浏览

病情描述:

由于湿气太重,已经严重影响到了身体健康,我想问一下湿气太重该怎么办?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

湿气太重要注意饮食的调节, 很多人早上喝一杯水促进肠蠕动是个好习惯,但喝冷水可能会适得其反。因此,建议想祛湿的人平时喝温水,避免生食油炸,刺激胃肠,不利于体内水分的排出。 通常,我们可以吃龙眼、红枣等温暖的补品,以强化脾胃,改善脾胃状况。

2022-12-26 18:48

专家科普视频推荐精选问答