常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

如何对付更年期潮热

2022-12-26 9673次浏览

病情描述:

现在年纪已经进入了更年期,开始出现了潮热,我想问一下如何对付更年期潮热?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

要加强运动,注意休息,调节放松情绪,减轻精神压力,保障睡眠,了解更年期潮热是正常现象。 多吃富含雌激素的食物、水果、坚果,及时补充富含维生素和纤维素的食物,多吃富含钙和维生素e的食物,有缓解更年期潮热的效果。症状严重的,可以在医生指导下口服补充雌激素和自主神经的药物治疗,也可以在中医指导下口服中药治疗。

2022-12-26 18:48

专家科普视频推荐精选问答