肝火旺怎么回事

肝火旺，即肝脏阳气亢盛，是一种常见的中医证候。这通常是由于生活作息不规律、长期情绪压抑或情绪波动大、饮食不节（如过多摄入辛辣、油腻、煎炸食物）等因素导致的。当肝火旺盛时，人体会出现一系列症状，如头痛、眩晕、耳鸣、目赤、口苦、口干、急躁易怒、失眠多梦、胁肋疼痛等。肝火旺还可能影响其他脏腑的功能，导致身体不适。为了缓解肝火旺的症状，可以采取一系列措施，如调整生活作息、保持情绪稳定、合理饮食、适当锻炼等。同时，中医的食疗和按摩方法也可以帮助调和肝气，降低肝火。在必要时，医生可能会建议使用一些清肝泻火的中成药进行治疗。