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心火肝火旺盛怎么调理

2022-12-26 6225次浏览

病情描述:

最近几年总觉得心火肝火旺,去医院检查医生也没说具体的方法,我想问一下火肝火旺盛怎么调理?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

心火旺肝火旺可通过中药及中药、饮食及睡眠习惯调节。首选中药和中药:中药可选用黄连、菊花、栀子、黄芩、龙胆草和夏枯草等,中药可选用导赤丸、龙胆泻肝丸等。 其次在饮食方面,你可以放弃吃辛辣刺激的东西,多吃苦瓜、悉尼、大豆、苦丁茶、绿茶等。 这些都有救火的效果。 另外,养成良好的睡眠习惯,不要太累,不要压力太大,保持愉快的心情。

2022-12-26 18:48

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